हेल्दी माइंड के लिए सुबह की 6 जबरदस्त आदतें | BEST MORNING HABITS FOR HEALTHY MIND |BEST MORNING HABITS FOR HEALTHY MIND

by | Oct 18, 2023 | Uncategorized

नमस्कार दोस्तों, सुबह उठते ही पहले 10 से 15 मिनट में आप क्या करते हो, यह आपके पूरे दिन को शेप देता है। ज्यादातर लोगों की मॉर्निंग हैबिट्स अलग होती है। बस कुछ ऐसे एक्शन होते हैं जो उनके अंदर स्ट्रेस बढ़ाकर उनकी मेंटल परफॉर्मेंस को पूरे दिन के लिए घटा देते हैं और ऐसे...